LA DÉTENTE...

La détente est essentielle! ... Sans culpabilité. Sans penser aux choses à faire. Simplement se laisser aller au farniente. Et pourtant, c'est l'une des choses les plus difficiles et beaucoup plus facile à dire qu'à faire!

Je me souviens, plus jeune, m'être jurer de dormir pendant deux jours un week-end ou mon fils se faisait garder chez mamie et papi. Eh bien voilà... ce fût tout un combat... Mille choses me revenaient en tête... et s'imposaient! Heureusement qu'à l'époque il n'y avait ni internet, ni, forcément, téléphone intelligent! ... Il m'a suffit de m'éditer un peu, en fait beaucoup... et ça non plus c'est pas facile quand on n'y est pas habitué, et de me visualiser au bord de la mer, le bruit des vagues pour me bercer, la musique de l'air pour me calmer et hop! Enfin, c'était le repos ... ma tête s'endormait, finalement, petit à petit. Mon corps pour sa part, n'en pouvait plus et réclamait depuis un bon bout de temps un temps d'arrêt! Quel bonheur! Quelle détente! Ce fût un séjour absolument bénéfique! Morale de cette histoire... Forcez-vous à vous détendre. Laissez vos téléphones, vos ordinateurs et tablettes fermés dans un tiroir, et partez, dans vos têtes si ce n'est que le seul moyen, mais partez! Laissez-vous bercer par la plénitude de la détente, ne serait-ce qu'un jour, une soirée ou un après-midi! Vous en ressentirez un grand bien être et serez ravigoté pour encore un petit bout de temps. Et recommencez... aussi souvent que possible. Bonne détente! Soyez zen et heureux!